Inmersión en los Yoga Sutra de Patañjali
Curso en Yogaia (Barcelona)
Del 15 al 19 de junio, de 17h a 19h · online (ZOOM)
Los Yogasutras de Patañjali (s.II dC) son la obra clásica de referencia del Yoga tradicional (raja-yoga). El objetivo de este curso es tender un puente sólido entre la tradición y la práctica actual del Yoga. Estudiar hoy día los Yogasutras nos aporta muchas claves para comprender la naturaleza de la mente y apaciguarla, mediante una disciplina ética y meditativa. Patañjali nos enseña que tenemos en nosotros mismos todos los recursos para desplegar y consolidar gradualmente la expansión de nuestra conciencia más allá de las limitaciones de la mente egoica.
Cada sesión propone el estudio teórico-práctico (svadhyaya) de una selección de aforismos. A través de una metodología dinámica y participativa, se expondrán los contenidos de los sutras en cuatro bloques temáticos, que corresponden a las cuatro sesiones: 1) cosmología y metafísica, 2) mente y estados de conciencia, 3) práctica yóguica (yama, niyama, asana, pranayama) y 4) práctica meditativa profunda (pratyahara y samyama). La sesión de estudio irá seguida de una práctica completa (Maha Sadhana) de Hatha Raja Yoga (con kriya, asana, pranayama, yoganidra y meditación), orientada a explorar e integrar de forma vivencial los contenidos estudiados. Finalmente, abriremos un círculo de palabra (Satsang) para compartir y conducir el aprendizaje hacia el ámbito de nuestra propia práctica y experiencia personal.
Este curso va dirigido a practicantes de yoga que deseen dar un paso más para profundizar en su práctica y en general a todas las personas interesadas en los textos de la espiritualidad universal. Aunque se recomienda asistir con regularidad, es posible asistir a sesiones sueltas
Programa
Lunes 15 de junio:
- Cosmología y metafísica
Martes 16 de junio:
- Mente y estados de conciencia
Miércoles 17 de junio:
- Práctica yóguica (yama, niyama, asana, pranayama)
Jueves 18 de junio:
- Práctica meditativa profunda (pratyahara y samyama).
Lugar
Yogaia, online
Precio
Precio completo 4 sesiones – 76€
Sesión suelta – 20 €
Más información
Laia: 699842193