Esa búsqueda me llevó primero al estudio. Me formé en Humanidades, especializándome en historia de las religiones y filosofía india. Al terminar la carrera, conseguí una beca doctoral para estudiar tres años en India, donde profundicé en las fuentes de la tradición hindú y consolidé una práctica contemplativa que sigue siendo la base de mi vida. Allí descubrí el yoga, el ayurveda y la meditación, y años después me formé como profesora de yoga con Andrei Ram y como profesora de Yoga Nidra en diversas escuelas, y especialmente con Uma Dinsmore.

Durante años, mi recorrido estuvo muy vinculado al pensamiento, la docencia y la escritura. Pero con el tiempo, la madurez y bendecida por el encuentro con las plantas sagradas, fui comprendiendo que no basta con la comprensión para despertar la conciencia y sanar el alma, sino que el camino pasa por sentir el cuerpo y abrir el corazón. Ese cambio de enfoque me llevó a profundizar en la vía terapéutica y en el acompañamiento de procesos humanos desde una mirada más sensible, encarnada e integradora.

Desde entonces me he formado en distintas disciplinas trapéuticas: psicología transpersonal, terapia somática, hipnosis ericksoniana, PNL y coaching, entre otras. Todo ello ha ido dando forma a mi manera de acompañar: cercana, profunda, honesta y humana.

Hoy, el eje principal de mi trabajo es el Acompañamiento profundo y el Yoga Nidra, una práctica de meditación en relajación profunda que regula el sistema nervioso y abre un espacio de exploración interior. Tras formarme en distintas escuelas, he desarrollado una forma personal de comprenderlo y transmitirlo: como una vía restaurativa, integrativa y transformadora, basada en el sentir y la entrega.

Dirijo la Formación de Facilitadoras de Yoga Nidra Integrativo, un proceso formativo y vivencial dirigido a profesoras de yoga y profesionales del acompañamiento, y en general a todas las personas que sienten la llamada del descanso consciente como via de acceso al mundo interior. Acompaño a mis alumnas a comprender, vivenciar y encarnar la práctica para poder compartirla desde su verdad.

Además de facilitar sesiones, retiros, ceremonias y formaciones, soy profesora de sánscrito en ISCREB y profesora de Yoga Nidra en el Máster REMIND de la Universidad de Barcelona. También he editado y traducido diversos libros sobre filosofía del yoga y psicología, y soy autora de Diccionario del Yoga (Herder) y Las estrofas del Sāṃkhya (Kairós).

Me apasiona tender puentes entre tradición y modernidad, entre estudio y crecimiento personal, entre el rigor académico y la experiencia sentida.

Si tuviera que resumir mi manera de acompañar en tres palabras, serían estas: presencia, cuidado y profundidad.

Creo en una espiritualidad yin: suave, profunda y femenina, sin dogmas ni exigencias, basada en el amor, el perdón y la aceptación. Si estás aquí, quizá compartimos la intuición de que hay otra forma de estar en el mundo y una nueva espiritualidad libre y silenciosa. Y que el descanso consciente y la mirada interior son la puerta.