Retiro de Yoganidra en la Naturaleza
Descansar en el Ser
7-9 de marzo
Te invito a un viaje inmersivo en la práctica de Yoganidra, el sueño yóguico, una práctica de meditación milenaria hindú y universal, que nos conduce a la paz interior a través de la relajación profunda y el descanso consciente.
Un fin de semana para descansar, conectar contigo y con la naturaleza, regalarte ese tiempo precioso que estas necesitando para cuidarte, a la vez que nos apoyaremos y compartiremos de forma auténtica, desde el corazón.
El Yoganidra es un espacio lleno de magia que nos invita a observarnos en honestidad y amor, siempre conectando con nuestra sabiduría interna y nuestra intuición como guías.
No necesita ningún requisito para venir, sólo tu corazón abierto a recibir, profundizar en ti y descansar.
RESERVA TU PLAZA:
Teléfono/Whatsapp: 699842193 (Laia)
Programa detallado
VIERNES 7 FEBRERO
Aprox 19h Llegada y acomodación
20,30h Cena ligera
21,30h Yin yoga + Yoganidra de Preparación al Sueño
SABADO 8 FEBRERO
8,15 Yoga + Yoganidra + Integración artística
10:30 Desayuno
11h Prácticas de Yoganidra (alumn@s de la formación)
14h Comida y descanso
16h Paseo en la naturaleza
17h Movimiento consciente y danza intuitiva
18h Yoganidra con Viaje Sonoro
20,30h Cena ligera
21,30 Abriendo la Voz del Alma: Cantos y Mantras
DOMINGO 9 FEBRERO
8,15 am: Yoga + Yoganidra + Integración artística
10:30 Desayuno
11h Prácticas de Yoganidra (alumn@s de la formación)
14h Comida y cierre (hacia las 17h)
Lugar
A Peu de Roques, Berga, a 1h30min de Barcelona (casa de retiros en plena naturaleza)
IG @apeuderoques
El lugar del retiro es una casa cerca de Berga, en plena naturaleza, en un lugar muy bello, con amplias vistas. Las habitaciones son compartidas (2-3-4-6 personas) pero son muy cómodas y estan totalmente equipadas y reformadas al estilo rural.
Precio
260€ (incluye alojamiento y comida en media pensión)
Importante
El retiro es abierto a tod@s pero está especialmente diseñado para las alumnas que ya han terminado la formación de Yoganidra (en nuestra escuela u otras) y están empezando a facilitar yoganidra o desean empezar a hacerlo pronto.
El programa incluye dos espacios de prácticas guiadas por l@s alumn@s y supervisadas por la profesora.
Si no has realizado ninguna formación de Yoganidra, eres igualmente muy bienvenid@ a recibir, aprender y disfrutar a través de esta inmersión en la práctica de Yoganidra