Immersión en Yoganidra​​ 16-17 de octubre de 2021

El Yoga Nidra es una técnica de relajación y meditación profunda sumamente restaurativa y poderosa que proviene de la tradición milenaria del tantra hindú. La palabra yoga-nidra significa en sánscrito «sueño yóguico», ya que transcurre en un estado de conciencia que linda entre el sueño y la vigilia, permitiéndonos acceder a dimensiones muy profundas de la mente y la conciencia. Es una práctica de pratyahara (introspección o abstracción sensorial) que se integra con las otras técnicas del raja-yoga de Patañjali (yama, niyama, asana, pranayama y meditación).

Formación de instructores en Yoganidra​​ 16-17 Oct y 13-14 Nov

El Yoga Nidra es una técnica de relajación y meditación profunda sumamente restaurativa y poderosa que proviene de la tradición milenaria del tantra hindú. La palabra yoga-nidra significa en sánscrito «sueño yóguico», ya que transcurre en un estado de conciencia que linda entre el sueño y la vigilia, permitiéndonos acceder a dimensiones muy profundas de la mente y la conciencia. Es una práctica de pratyahara (introspección o abstracción sensorial) que se integra con las otras técnicas del raja-yoga de Patañjali (yama, niyama, asana, pranayama y meditación).

Sánscrito, lengua sagrada​

Hemos escuchado decir que el sánscrito es una lengua sagrada, pero ¿en qué sentido sagrada? No solo es una lengua en la que se expresa una cultura religiosa. Según la tradición hindú, el sánscrito es una lengua revelada, “de origen divino”, esencial.

Yoganidra es el arte de soltar el control​

Yoganidra es el arte de soltar el control En el estado de vigilia ocupas tu mente con toda clase de mecanismos de control, porque te da la sensación de que, si no controlas estos asuntos, no habrá nada que te sostenga, y entonces podrías sufrir todavía más. Pero esto es una ilusión. Haz el experimento […]