Formación en Yoganidra​​ 19-20 Marzo de 2022 (presencial-Madrid)

El Yoga Nidra es una técnica de relajación y meditación profunda sumamente restaurativa y poderosa que proviene de la tradición milenaria del tantra hindú. La palabra yoga-nidra significa en sánscrito «sueño yóguico», ya que transcurre en un estado de conciencia que linda entre el sueño y la vigilia, permitiéndonos acceder a dimensiones muy profundas de la mente y la conciencia.

Entrevista en Yoga Journal

Hemos escuchado decir que el sánscrito es una lengua sagrada, pero ¿en qué sentido sagrada? No solo es una lengua en la que se expresa una cultura religiosa. Según la tradición hindú, el sánscrito es una lengua revelada, “de origen divino”, esencial.

Immersión en Yoganidra​​ 16-17 de octubre de 2021

El Yoga Nidra es una técnica de relajación y meditación profunda sumamente restaurativa y poderosa que proviene de la tradición milenaria del tantra hindú. La palabra yoga-nidra significa en sánscrito «sueño yóguico», ya que transcurre en un estado de conciencia que linda entre el sueño y la vigilia, permitiéndonos acceder a dimensiones muy profundas de la mente y la conciencia. Es una práctica de pratyahara (introspección o abstracción sensorial) que se integra con las otras técnicas del raja-yoga de Patañjali (yama, niyama, asana, pranayama y meditación).